Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
104.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4716 kcal
|
Fat: 240.44g | Prot: 120.80g | Carbs: 529.95g.
Breakfast: Köfte, Komposto, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Peynirli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Lunch: Dimes Karışık Meyve Suyu, Peynirli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Dinner: Baklava, Peynirli Börek, Peynirli Börek, Komposto. Snacks/Other: Kayısı. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|