Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 160.87g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Pure Protein Fuze, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Lunch: Russian Performance Standard Соевый Протеин, Pure Protein Fuze. Dinner: Кокос, минтай 18.6.17. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|