Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
|
152.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2015:
|
776 kcal
|
Fat: 13.36g | Prot: 36.26g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Русскарт Фисташки Соленые Жареные, Kamis Зелень Петрушки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Шампиньоны, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Spomlek Сыр Холлендер. Snacks/Other: Красные Помидоры, Грейпфрут. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|