Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
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78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1395 kcal
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Fat: 40.10g | Prot: 64.47g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Formaggio Feta, Peperoni Gialli Dolci, La Caldera Gamberi e Zucchine, Pomodori Rossi, Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta). Dinner: Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Parma Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Other: Heineken Birra. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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