Svetlana2011's Journal, 24 Jun 17

Вкуссилы работает. Но без вина. В среду съели по куску торта на работе. После приезда Нателлы и походов по ресторанам + 1,5 кг за неделю. Тренируюсь как будто готовлюсь к соревнованиям. Одно радует, становлюсь сильнее и выносливей. Мечтаю о 56 кг)

64 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

275 kcal

Fat: 13.98g | Prot: 18.62g | Carbs: 18.74g.   Breakfast: Конина, Кедровые Орехи. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Конина. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%. more...

1794 kcal

Exercise: Driving - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...