Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 149.76g | Prot: 76.97g | Carbs: 29.85g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Łopatka Wieprzowa (Pieczona). Dinner: Łaciate Mleko Junior, Biotech USA Natural Whey, Van Houten Kakao Pełnotłuste, Olimp Olej MCT. Snacks/Other: Orzechy Pekan, Tesco Finest Peruvian 70% Dark Chocolate, Biedronka Jarmuż, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smalec, Wątróbka Drobiowa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|