Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
41.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 79.19g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Творожная Запеканка, Льняное Масло. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Карп Запеченный. Snacks/Other: Груши, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
|
1145 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|