Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 80.12g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Корицей, Яйцо Куриное, Хлебпром Бородинский Хлеб, Олейна Масло Растительное, Prisma Томат Розовый, Фасоль Стручковая. Lunch: Эвалар Белковый Батончик Турбослим, Каждый День Геркулес, Огурец (с Кожурой), Сибирь Зефир Ванильный, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|