Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
46.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 106.25g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Myprotein Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Шебекинские Спирали. Dinner: Избенка Творог "Тар-Тар", Форель. Snacks/Other: Fish House Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regina211's Weight History
|