Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
91.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 78.79g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Danone Творожный Клубника Земляника, Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Алые Паруса Курица Запеченная с Сыром, Рис Вареный. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Му-Му Конфеты Коровка, Тунец для макарон, Смешанные Овощи (Замороженные), Полба. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Имбирь и Лимон, Меридиан Креветки, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
|
2994 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Elliptical - 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Waitingfordress's Weight History
|