Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
145 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 107.57g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Рисовая Каша 1806, NL International Energy Pro Орех. Lunch: NL International Energy Pro L-Carnitine Bar Lemon. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: NL International Energy Smart Berry Mix, Миндаль. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|