Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
467 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 16.35g | Carbs: 50.58g.
Lunch: Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Вкусный День Сыр Плавленый Янтарь, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|