Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
48.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 46.97g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Чернослив, Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Молоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|