Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 160.70g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Авокадо, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Омлет, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ягоды Карелии Джем Облепиха, Сырники перепелки, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|