Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 65.25g | Carbs: 220.65g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Рогалик Аппетитный, Кофе (Растворимое), Алексеевское Вареная Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Беляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Черешня, Абрикосы, Нектарины, Беляш. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
1298 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|