|
После некоторых изменений в моей жизни, решила вернуться сюда и закончить начатое🙈☺️ буду стараться быть более дисциплинированной! 🙏🏻
|
66.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 27.66g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Хлеб с Изюмом, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Варенье из Смородины, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Майонез, Томатный Соус, Капустный Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Рыбный Суп. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|