Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 79.59g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Царь Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Банан, Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Calve Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Яйцо Всмятку, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо Всмятку, Черешня, Лента Хлебцы Ржаные, Чай, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Лента Масло Сливочное 82,5%, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|