Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
96.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 159.61g | Carbs: 241.86g.
Breakfast: Сахар, Мистраль Отруби Овсяные, Дикси Яблоки Джонаголд, Редис, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щелковохлеб Лепешка Итальянская Домашняя Бездрожжевая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirosavamidzuki's Weight History
|