Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 141.66g | Prot: 151.37g | Carbs: 79.84g.
Lunch: Kurutulmuş Bütün Susam, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mantar, Ispanak, Zeytinyağı, Peyman Çiğ Badem, İngiliz Cevizi, Ciğer Tava. Dinner: Kemik Suyu, Frenk Üzümü, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Peyman Çiğ İç Fındık, Ahududu, Kakao Tozu (Şekersiz), Haşhaş Tohumu, Yeşil Zeytin, Ciğer Tava, Hindistan Cevizi Yağı, Marul, Brokoli. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallypolly's Weight History
|