Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 101.64g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Круглый Год Смесь из Сухофруктов, Цукатов и Орехов "Сладкая", Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Globus Кукуруза Консервированная, Фасоль (Консервированная), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Dinner: Большой Папа Мороженое Капучино, Пицца с Ветчиной и Грибами, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Черешня, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|