Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
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62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 42.04g | Prot: 66.04g | Carbs: 220.84g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Suco Verde. Lunch: Subway Cebola, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: La Violetera Uva Passa Escura, Maionese Light, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Cebolas, Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Aymoré Cream Cracker, Banana Prata, Vitao Fécula de Mandioca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). more...
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2041 kcal
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Exercise:
Pedalling - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Graziela Bisognin's Weight History
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