|
Ramazan beni olumsuz etkiliyor anlam veremiyorum :(
|
77 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 33.72g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Kayısı, Kuru İncir, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Dost Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Hurma, Mevsim Salata, Ayran, Şehriye Çorbası, Patates Yemeği. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Kayısı. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
ödem olabilir ya da susuzluktan bedenin su toplamıştır en kötü ihtimal sahurlar biraz fazla gelmiştir :/
09 Jun 17 by member: xxmexxme
|
Tatlılar sebep bence :( ama inşallah dediğiniz gibi ödemdir:/
09 Jun 17 by member: Meryem-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|