Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 86.04g | Carbs: 232.40g.
Breakfast: Белый Хлеб, Манная Крупа, Изюм (без Косточек), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Свинина Запеченая, Рис Вареный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Kor's Weight History
|