Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 20.76g | Prot: 59.71g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Маффин из Кефира. Lunch: Бальзамик, Листья Салата, Руккола, Куриное Филе Вареное, Огурец Свежий, Помидор Свежий. Dinner: Айран Milla, Укроп, Шпинат, Зеленый Лук, Огурец Свежий. Snacks/Other: Алыча, Клубника, Красные Вишни, Персики. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|