Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 60.11g | Carbs: 221.36g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Красное Яблоко, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб, Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Сметана, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе. Dinner: Куриные Наггетсы, Дары Природы Изюм Золотой, Яблоко Желтое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bf4jnq8yw88's Weight History
|