Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 190.99g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Окей Курага, Heinz Гречневая Каша с Молоком, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Pure Protein Whey Protein. Lunch: Шашлык из Свинины, Помидоры, Яичный Белок. Dinner: Болгарский Перец, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Beerka Желтый Полосатик, Pure Protein Whey Protein, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|