tebrik ederim :) ben sana demedim mi yarina 500 gr gider 😀
07 Jun 17 by member: Nesfit52
|
istikrarlı gidiyorsun @D3mir57
07 Jun 17 by member: skywolf23
|
Ben daha fazla bekliyordum neyse buda fena sayılmaz 😉
07 Jun 17 by member: d3mir57
|
@skywolf23 yediğim pideyi erittim 😂
07 Jun 17 by member: d3mir57
|
Göbek civarında yağları kolay eritme yöntemini bilen var mı ? ben mekik çekiyordum mekik sadece kas yapar yağ eritmez dediler kafam karıştı 🤔 spor salonuna başlayana kadar bildiğim yönde devam mı etsem 🤔
07 Jun 17 by member: d3mir57
|
Aynen mekik sadece kas yapar yağ eritmez kilo verdikçe göbek çevresi de düzene girecek meraklanma @d3mir57
07 Jun 17 by member: skywolf23
|
Bölgesel zayıflama diye bir şey yok :) sadece göbek eritmek mümkün değil :) o yüzden zayıflamaya devam 😀
07 Jun 17 by member: mehmetacikgoz
|
zayifladikca gidiyo valla benim 103cm du gobek cevresi suan 82cm indi simdi sikilasmak icin mekigi artircam bu ara aksattim biraz
07 Jun 17 by member: Nesfit52
|
Bölgesel yağ yakımı diye bir şey yok knk
07 Jun 17 by member: Fat or Mad
|
07 Jun 17 by member: Fat or Mad
|
Çok teşekkür ederim arkadaşlar bilgiler için benimde en çok göbek cevresinde var kilom dedim yoksa kas mı kaybediyorum
07 Jun 17 by member: d3mir57
|
Bu yağ oranı kas oranını nerde ölçtürebilirim
07 Jun 17 by member: d3mir57
|
supersiniz valla darisi basimA
07 Jun 17 by member: hatirabade
|
Ağırlık çalışın kaslar nekadar aktif olursa yağ yakımı okadar hızlı olur. Korkmayın şişmessiniz, :)
07 Jun 17 by member: emr3r
|
Eczaneler bazı sağlık ocakları hastaneler spor salonları işini görür (:
07 Jun 17 by member: mertkankece
|
07 Jun 17 by member: d3mir57
|
@d3mir57 neden her gün tartiliyorsunuz hafta da bir mi iyi her gün mü
07 Jun 17 by member: bengisu30
|
birşey sormak istiyorum bolgesel yağ yakimi yoksa neden genel olarak yaglanma mide bolgesinde oluyor Önce yağ nasil yakilir bunu bi arastirin derin kan oksijen disinda enerji ve besin tasima islemide gorur hareket eden bolgeyede herzaman daha fazla kan tasinir ve yağ yakimi olur
07 Jun 17 by member: irfan keklikçi
|
@bengisu30 hergün tartılmamın nedeni doğru yolda olup olmadığım ona göre önlem alıyorum 😊
07 Jun 17 by member: d3mir57
|
Aslında yağlanma her bölgede var en çok karın bölgesinde akupunktur ile bölgesel yağ yakımı yapılıyor diye duydum 🤔
07 Jun 17 by member: d3mir57
|