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Voltando a focar !!!
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84.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1419 kcal
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Fat: 28.92g | Prot: 118.95g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Banana Prata. Lunch: Abacaxi, Mamão Formosa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Berinjela, Tomates, Couve Manteiga Crua. Dinner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Queijo Parmesão (Ralado), Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Banana Prata, Maracujá, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Banana Prata, Maçãs Fuji, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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LiamaraLuiza's Weight History
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