|
Вчера жаренную картошку ночью украла ,а сегодня отвес !!
|
94.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 94.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 60.47g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: Яичный Белок, Овсянка, Сухари, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Lunch: Кабачковая Икра. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|