Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 68.12g | Carbs: 218.69g.
Breakfast: Оливковое Масло, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырный Суп. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный, Кефир 1%, Красная Цена Зефир Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|