Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 77.70g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Северная Долина Молоко 2,5%, Оливковое Масло. Lunch: Даниссимо Пломбир, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|