Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
43 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 57.53g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Сыр Гауда, Банан, Овсяноблин. Lunch: Помидоры Черри, Плов с Грибами. Dinner: Мёд, Городецкий Кефир 3,5%, Творог (Обезжиренный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чай, Шарлиз Венские Вафли со Сгущенкой, Кофе. more...
|
|
1339 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Cross Training - 17 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ОльгаБез's Weight History
|