Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 94.34g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Банан, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Редис, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|