Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
115.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 111.73g | Carbs: 51.42g.
Breakfast: Льняное Масло, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Льняное Масло, Салат Овощной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
|
4875 kcal
|
Exercise:
Housework - 10 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya_P_D's Weight History
|