Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
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53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 151.02g | Prot: 80.98g | Carbs: 34.93g.
Breakfast: Coco Ralado Seco, Óleo de Côco, Maracujá, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Coco Ralado Seco, Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abacate, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Cereja, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bacon, Italac Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Queijo de Manteiga, Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Ovo, Peito de Frango, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasfrut Polpa de Açaí, Matte Leão Chá Mate com Canela, Nestlé Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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leylanne's Weight History
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