Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
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75.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2076 kcal
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Fat: 7.31g | Prot: 148.92g | Carbs: 365.36g.
Breakfast: プロテイン蒸しパン, プロテイン蒸しパン, 伊藤園 ビタミン野菜, コーヒー, プロテイン蒸しパン, Scivation XTEND BCAAs LEMON LIME. Dinner: TOPVALU 富山県産 コシヒカリ ごはん. Snacks/Other: サントリー 特茶, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ダノン オイコス プレーン・加糖, Quest Nutrition Protein Chips - Sea Salt, たらみ 濃いマンゴーゼリー. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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