Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 92.29g | Carbs: 285.65g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Болгарский Перец, Лук, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Куриное Карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Snickers Minis, Twix Mini, Оливковое Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Спеленок Пюре Груша, Активиа Натуральная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Банан, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|