Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
98.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 124.31g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблочный Пирог, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яичный Белок. Lunch: Пирог с Капустой, Хлеб Черный, Останкино Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Усладов Торт Тирамису. Snacks/Other: Усладов Торт Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|