Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 69.18g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Юрьевская Птицефабрика Паштет Куриный Успенский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной Муромский Хк, Карбонат, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, АТАК Мюсли, Изюм, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Хлеб Дарницкий, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Афанасий Сметана Деревенская 20%. Dinner: Салат Айсберг, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Данон Активия Термостатная, Листовая Горчица, Зеленый Лук, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Шармель Зефир Яблочный, Куриная Грудка, Яблоко Зеленое, Чай. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikly's Weight History
|