Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
99.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 148.35g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлеб Черный, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Бондюэль Чечевица на Пару, Белковый Омлет, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка, Брокколи. Dinner: Овощи Гриль, Мираторг Котлета из Говядины, Салат Овощной, Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|