|
ЧМ
|
55.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 116.68g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Желатин Пищевой, Коммунарка Какао-Порошок, Активиа Натуральный Биойогурт, Ласковое Лето Творог 3%, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вешенки, Говядина Лопатка. Dinner: Пиво, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Капучино, ЮККИ Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|