Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 64.46g | Carbs: 276.43g.
Breakfast: Курага, Главпродукт Сгущенка Вареная, Оладьи на Кефире. Lunch: Подсолнечное Масло, Евророс Салат из Свежих Овощей, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Курица Гриль, Гречка Отварная, Курага, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Банан, Яблоко. more...
|
|
1304 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|