Wir waren gestern wandern, am Mummelsee 😊
|
79.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 91.59g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Géramont Weichkäse, Cocktailtomaten, Chiquita Banane, Radieschen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. Dinner: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Lidl Salatgurke, Weißer Reis (Langkorn), Reis (Gekocht), Gut & Günstig Junge Erbsen. Snacks/Other: Waffel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|