Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
42.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 68.39g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: Льняное Масло, Сыр Гауда, Банан, Овсяноблин, Кофе, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Котлеты из Индейки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка. Dinner: Баклажан, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Банан, Манго. more...
|
|
1219 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ОльгаБез's Weight History
|