Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
84.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 80.68g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Минский Молочный Завод 1 Йогурт без Сахара 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Санта Бремор Крабовое Мясо Эконом Маркет, Зеленый Лук, Минский Молочный Завод 1 Йогурт без Сахара 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овсяные Отруби, Савушкин Кефир Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysik1's Weight History
|