Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 99.34g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда, Арахис, Арахис, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Грудки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Heinz Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Арахис, Кайтес Печень и Икра Минтая, Черный Принц Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый. Snacks/Other: Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|