Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 122.38g | Carbs: 40.58g.
Breakfast: Минская Марка Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,6%, Овсяные Отруби, Петрушка. Lunch: Компас Здоровья Льняная Мука, Котлеты из Куриной Грудки, Stelland Йогурт Я Вкусный с Бифидобактериями, Минская Марка Творог Мягкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Vici Крабовые Палочки «Крабок». more...
|
|
3160 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Breastfeeding - 5 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysik1's Weight History
|