Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
109 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 69.48g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Банан, Киви, Простоквашино Сливки 10%, Шадринск Молоко Концентрированное, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". Lunch: Heinz Соевый Соус Премиум, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки Тушеные. Dinner: Президент Творог 2%, Салат Овощной. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushkau's Weight History
|