|
Сегодня я спрятала весы подальше. Буду стремится не к снижению веса, а за выбор правильных продуктов, снижению порций, и игнорирование психологического голода и избавлению пищевой зависимости!
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 58.57g | Carbs: 52.96g.
Breakfast: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Помидоры, Рыбные Котлеты. Lunch: Polar Котлеты Рыбные, Тушеные Овощи, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|