Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
50.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 61.77g | Carbs: 228.29g.
Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш "Армянский", Курица Гриль, Соевый Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Золотой Ключик Ириска, Творог 5%, Ehrmann Йогурт Глашенька, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1246 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
vp160330's Weight History
|